步骤 1

老南瓜去皮去籽，切成大约2cm大小的块；

步骤 2

新鲜百合、红枣清洗干净备用； tip：百合也可以替换成马蹄等味道清甜的食材。

步骤 3

南瓜、百合、红枣、常温水同时加入锅中；

步骤 4

开大火将水煮沸后转小火熬煮，南瓜出现裂纹后就可以关火盛出来喝啦~ tip：老南瓜的甜度不同，出锅时可以加一些冰糖。

怎么煮南瓜汤 扩展

步骤1

200克老南瓜去皮，50克糯米，150毫升纯牛奶，20克糖，300毫升清水

步骤 2

把南瓜一起放入破壁机中，豆浆键，几分钟完成了！